L-карнитин — помощник в жиросжигании и выносливости
Одна из самых популярных добавок для похудения и кардионагрузок. Что это такое L-карнитин — аминокислотоподобное вещество, которое помогает переносить жирные кислоты в митохондрии, где они сгорают для получения энергии. Польза Усиливает использование жиров в качестве топлива Повышает выносливость Улучшает работу сердца Снижает усталость на тренировках Как принимать Перед тренировкой: 1500–3000 мг В дни отдыха — […]